■

お昼はひさしぶりにお弁当持っていきました。外食の味の濃さに飽きてきたの。おかずは、里芋と大根と鶏そぼろの煮物、アスパラガス、枝豆、豚肉の中華味噌炒め、そして十五穀米です。明日も、十五穀米の残りと、野菜炒めは持っていくつもり。近所のおにぎり屋さん（ぜんぜん飽きないくらいおいしいのです）で、里芋といんげんの煮物か、胡麻和えを買って組み合わせます。